Leef een zinvol Leven Masterclasses

Nu kun je ontdekken hoe je een zinvol, rijk en waardevol leven leidt in 10 masterclasses onder begeleiding van 2 experts – een in mindfulness en een in heartfulness.

INVESTEREN IN JE TOEKOMST

Vanaf zaterdag 19 september, een keer per maand, van 9-12h, in de buurt van Nogaro in de Gers, nodigen Dr. Margaretha Montagu en Kat Planckaert u uit om kennis te maken met een selectie van mogelijk levensveranderende strategieën die u gemakkelijk in uw eigen leven kunt integreren.

Inhoud van Leef een zinvol Leven Masterclasses :

19 september – Omgaan met negatieve emoties : jezelf bevrijden van een verlammende angst, overweldigende woede, energieverslindende frustratie en intens verdriet, zodat je weer veerkrachtig wordt en een burn-out kunt voorkomen.

10 oktober – Succesvol omgaan met stress: effectiever omgaan met de veranderingen en uitdagingen die op je pad komen – effectief stressmanagement beschermt je fysieke en mentale gezondheid – het helpt je de schade te voorkomen die stress kan aanrichten in onze geest en aan ons lichaam.

7 november – Je waarheid delen : ontdek hoe u assertief kunt communiceren, uw
vaardigheden op het gebied van conflictbeheersing kunt verbeteren en sterke, ondersteunende en langdurige relaties kunt opbouwen en een beter contact kunt onderhouden met familie, vrienden en collega’s.

5 december – Sluit vrede met je verleden : ingrijpende gebeurtenissen in je verleden kunnen je sterker maken wanneer je weet hoe je van dergelijke gebeurtenissen kunt leren en leert ze los te laten. Weg met beperkende overtuigingen en gewoontes die je aan het verleden ketenen, leer door deze masterclasses gebruikmaken van je eigen unieke talenten en capaciteiten.

Januari – Maximaliseer je creativiteit : los problemen met weinig moeite op, verrijk je
verbeeldingskracht, vergroot je mentale behendigheid, vind inspiratie en vergroot je
vindingrijkheid. Goed ontwikkelde probleemoplossende vaardigheden zullen je in staat stellen ‘s nachts beter te slapen, zodat je zich overdag minder moe voelt en veel meer energie heeft.

Februari – Je zelfbewustzijn en zelfvertrouwen vergroten : geloof in jezelf zodat je de veranderingen kunt aanbrengen die je in je leven wilt aanbrengen. Word meer medelevend en vergevingsgezind naar jezelf toe (en naar anderen!), zodat je jezelf kunt accepteren, jezelf kunt vergeven en van jezelf kunt houden zoals je bent

Maart – Je eigen waardigheid : ontdek hoe u duidelijke grenzen kunt stellen en NEE kunt zeggen zonder je schuldig te voelen of dit uit te moeten leggen. Spreek je mening uit zonder je zorgen te maken over wat andere mensen van je zullen denken

April – Stop met jezelf te bekritiseren en te kleineren : omarm je fouten, accepteer dat je goed genoeg bent zoals je bent, vermijd bedrieger-syndroom en vier je succes zonder je te hoeven te verontschuldigen voor wat je wilt of voor wie je bent

Mei – Verbetering en verrijking van betekenisvolle relaties : verbeter je relaties met de belangrijke mensen in je leven en creëer een solide en betrouwbaar ondersteuningsnetwerk zodat je om hulp kunt vragen voordat het te laat is.

Juni – Alle 10 Masterclasses samenbrengen : Overvloed aantrekken en wonderen manifesteren: ontdek de magnetische kracht van dankbaarheid en ontdek hoe een zinvol leven leiden altijd blijvend geluk als bijproduct heeft.

Samen hebben Kat en ik meer dan 40 jaar ervaring om clienten te helpen beseffen hoe uniek, krachtig, begaafd, sterk, waardevol, getalenteerd, moedig, speciaal, zorgzaam en liefdevol ze zijn. Tijdens deze maandelijkse masterclasses, gebaseerd op Mindfulness en Heartfulness, zullen we je een jaar lang begeleiden op weg naar een betekenisvol en gelukkig leven.

Kosten voor elke masterclass: 45 euro, inclusief alle activiteiten en een thee- / koffiepauze met versnaperingen halverwege de ochtend. Vanwege de huidige richtlijnen voor sociale distantie, moeten we het aantal deelnemers beperken, dus boek je masterclass zo snel mogelijk en laat het ons weten wanneer je verhinderd bent.

Iedereen is welkom, alle leeftijden, overtuigingen en achtergronden. Elke masterclass bouwt voort op de vorige, dus idealiter woon je de hele serie bij, maar je bent ook welkom voor individuele masterclasses met onderwerpen waar je specifiek mee worstelt.

Voor meer informatie over Margaretha: https://margarethamontagu.com
Voor meer informatie over Kat: https://www.heartcoach-france.com

De masterclasses “Leef een zinvol Leven” zullen je voorzien van de handvaten die je nodig hebt om je leven volledig te transformeren tot precies dat leven wat je wilt.
Inschrijvingen – en eventuele verdere vragen – vóór 17/09 (48 uur voor elke masterclass) via margarethamontagu@gmail.com of info@lehiboublanc.com

Om u aan te melden voor de mailinglijst voor de “Leef een zinvol Leven Masterclasses”, zodat we u meer informatie kunnen sturen, u kunnen informeren over programmawijzigingen, aanvullingen en vereisten, kunt u hieronder uw e-mailadres achterlaten.