Retraites en Workshops met Friese en Falabella Paarden
in Zuid-Frankrijk
Retraites
Rust. Ruimte. Heling. Een retraite met paarden die écht binnenkomt.
Zit je in een periode van verandering? Zoek je stilte, helderheid of gewoon even tijd voor jezelf? Tijdens mijn persoonlijke paardencoaching retraite krijg je precies dat – en meer. In een warme, natuurlijke setting begeleid ik je samen met mijn paarden op een reis naar binnen. Geen drukte. Geen groepsdynamiek. Alleen jij, je proces, en de kalmerende aanwezigheid van deze bijzondere dieren.
Wat kun je verwachten?
Je verblijft in een comfortabel gastenverblijf met uitzicht op de paardenweide. Als het weer het toelaat, zijn er genoeg fijne plekken om buiten te zitten, te schrijven, te mediteren of gewoon even te zijn. Tussendoor plannen we, in overleg, intensieve één-op-één sessies die afgestemd zijn op wat jij nodig hebt. Denk aan:
- Individuele paardencoaching
- Systemische opstellingen met paarden
- Wandelingen met reflectieve oefeningen
- Ontspannings- en herstelmethoden bij stress of trauma
- Rustmomenten om te integreren en tot inzichten te komen
Voor wie is deze retraite bedoeld?
Voor iedereen die voelt dat het tijd is om stil te staan. Of je nu herstelt van een burn-out, afscheid neemt van oude patronen, middenin een life switch zit, of gewoon even wil herademen — je bent welkom. De retraite duurt meestal 1 tot 6 nachten en je kunt alleen komen, of samen met iemand die je vertrouwt. Omdat het een individueel traject is, is er alle ruimte voor jouw verhaal. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben – alleen een open hart. Deze retraite is perfect als je op zoek bent naar balans, inzicht, heling of gewoon een pas op de plaats.
Waarom paarden?
Omdat paarden je spiegelen zonder oordeel. Ze voelen feilloos aan wat je nog niet van jezelf weet of liever wegstopt. In hun aanwezigheid word je uitgenodigd om écht aanwezig te zijn – met je lichaam, je emoties, je ware zelf. Ze laten je zien hoe je grenzen stelt, wat je (onbewust) uitstraalt, en hoe je weer kunt leren vertrouwen op je gevoel.
In een sessie met een paard ervaar je direct wat er innerlijk speelt. Je communiceert non-verbaal – en het paard reageert op wat jij van binnen gelooft. Daarmee wordt zichtbaar wat normaal verborgen blijft. Dat maakt paardencoaching verrassend helder én helend.
Wat kost het?
De prijs hangt af van de duur van je verblijf en het gekozen traject. Ter indicatie:
- 1 persoon / 1 nacht: €299 p.p.
- 2 personen / 1 nacht: €225 p.p.
- 1 persoon / 2 nachten: €550 p.p.
- 2 personen / 2 nachten: €450 p.p.
Incl. brunch, koffie & thee én alle coachingsessies. Diner regel je zelf.
Tijd voor jezelf. Ontspan, ontdek en groei – met de kracht van paarden.
Stel je voor: een week lang helemaal loskomen van de dagelijkse drukte. Op een stille, groene plek aan de voet van de Pyreneeën – midden in het glooiende landschap van Zuid-Frankrijk. Geen ruis, geen haast. Alleen ruimte. Voor jou.
Deze bijzondere retraite is een ontspannen maar krachtige reis naar binnen. Samen met de paarden ontdek je wat er onder de oppervlakte speelt. Ze spiegelen je zonder oordeel, maken je bewust van onbewuste patronen en helpen je terug te komen bij je intuïtie en innerlijke rust.
Interesse?
Stuur gerust een berichtje als je vragen hebt of wilt overleggen of deze retraite iets voor je is. Ik deel ook graag ervaringen van eerdere deelnemers. Neem contact op via margarethamontagu@gmail.com.
.
Een-dag Workshops
Paardencoaching bij levensovergangen
De workshops hieronder zijn gepland voor de komende maanden. Heb je zelf een paar mensen (minimaal twee) met wie je graag een workshop zou willen volgen? Dan plannen we gewoon samen een moment dat past – hier bij mij op de boerderij dichtbei Nogaro, of eventueel bij jou met je eigen paard(en).
Ik werk bewust in kleine groepen – zo is er genoeg ruimte voor persoonlijke aandacht en krijgt iedereen de kans om zich echt te verdiepen en oefenen met de paarden.
📩 Meer info? Mail me op margarethamontagu@gmail.com
🎁 Cadeautip: geef een workshop cadeau – een bijzonder en betekenisvol geschenk.
Workshop: Paard als Spiegel
📅 Datum in overleg – bij voldoende aanmeldingen
10:00 – 16:00
Waarom reageren mensen op een bepaalde manier op jou? Wat straal je – vaak onbewust – eigenlijk uit? In deze transformerende workshop ontdek je hoe jouw innerlijke wereld jouw gedrag en relaties beïnvloedt.
Paarden spiegelen jouw gevoelens en overtuigingen zonder oordeel – puur, eerlijk en haarscherp. Ze laten je zien wat jij nog niet kunt (of durft te) zien. Tijdens deze dag duiken we in de wereld van het paard én in die van jezelf. Je krijgt diepgaande inzichten in je patronen, je gedrag en je verbinding met je hart. Een unieke kans om jezelf op een liefdevolle, heldere manier écht te ontmoeten.
We werken met krachtige oefeningen waarbij de paarden jou ondersteunen in het voelen van jouw innerlijke waarheid. Je leert luisteren naar wat jouw lijf je vertelt en wat je nodig hebt om authentiek en open in contact te zijn.
👉 Voor iedereen die zich midden in een levensverandering bevindt en opnieuw richting, rust of verbinding zoekt. Ideaal ààk voor wie zich vaak ‘afgesneden’ voelt, zichzelf kwijt is geraakt in een relatie, of verlangt naar meer diepgang en echtheid in verbindingen tijdens een levensovergang.
Kosten: €159,- inclusief lunch en koffie/thee
Max. deelnemers: 4
Workshop: Reguleer Jouw Zenuwstelsel – met Paarden en Polyvagaaltheorie
📅 Datum in overleg – bij voldoende aanmeldingen
10:00 – 16:00
In deze diep helende workshop werken we met de polyvagaaltheorie – niet als droge theorie, maar als praktische, lichaamsgerichte ervaring. Samen met de paarden onderzoek je hoe jouw zenuwstelsel reageert op stress, verbinding en veiligheid.
Je leert hoe je jezelf kunt kalmeren, hoe je veiligheid in je lichaam herkent en hoe je veerkracht ontwikkelt – essentieel bij het herstellen van een burn-out, rouw, relatiebreuk of andere grote overgang. De paarden bieden daarbij directe feedback en rustgevende co-regulatie.
👉 Voor wie verlangt naar innerlijke rust, balans en zelfvertrouwen in een stormachtige levensfase.
Kosten: €159,- inclusief lunch en koffie/thee
Max. deelnemers: 4
Workshop: Grenzen Aangeven – Leer Nee Zeggen met Paardenkracht
📅 Datum in overleg – bij voldoende aanmeldingen
09:00 – 12:00
Worstelen met grenzen? Altijd maar ‘ja’ zeggen terwijl je ‘nee’ bedoelt? In deze workshop leer je hoe je energetisch sterker kunt staan, jouw grenzen beter kunt voelen én aangeven.
De paarden helpen je op een liefdevolle maar directe manier te ervaren wat jouw energie doet, wanneer je over je grens gaat en hoe je deze weer bewaakt – zonder schuldgevoel.
👉 Voor wie zichzelf kwijtraakt in relaties, vermoeid is van het pleasen of zichzelf wil terugvinden tijdens een uitdagende levensfase.
Kosten: €125,- inclusief koffie/thee
Max. deelnemers: 4
Stop Burn-out – Herstel je Kracht met Paarden aan je Zijde
📅 Datum in overleg – bij voldoende aanmeldingen
09:00 – 12:00
Ben je opgebrand of op weg naar een burn-out? Deze workshop biedt een veilige plek om op adem te komen. In een kleine groep werk je met behulp van paarden aan het herstellen van je energie, het hervinden van jezelf en het stellen van gezonde grenzen.
Je leert wat jóu voedt, wat je mag loslaten en hoe je met kleine stappen weer grip krijgt op je leven. Je ontmoet gelijkgestemden die net als jij op zoek zijn naar rust, helderheid en nieuwe veerkracht.
👉 Voor iedereen in of nabij een burn-out, op zoek naar echte ondersteuning tijdens een levenscrisis.
Kosten: €125,- inclusief koffie/thee
Max. deelnemers: 4
Workshop: Nieuwe Richting in je Loopbaan – Ontdek Wat Jij Écht Wilt
📅 Datum in overleg – bij voldoende aanmeldingen
09:00 – 12:00
Voel je dat het tijd is voor iets nieuws in je werk? Sta je op een kruispunt maar weet je niet welke kant op? Tijdens deze loopbaanworkshop brengen we met behulp van paarden en loopbaancoaching jouw talenten, verlangens en blokkades in kaart.
Samen met ervaren loopbaan- en paardencoach Nadja Ottens krijg je heldere inzichten in wat je écht wilt en hoe je daar kunt komen – met zelfvertrouwen, focus en hernieuwde motivatie.
👉 Voor wie voelt dat het oude niet meer past, en klaar is om het nieuwe te ontdekken.
Kosten: €125,- inclusief koffie/thee
Max. deelnemers: 4
Laat je spiegelen, inspireren en ondersteunen door de zachte maar krachtige wijsheid van paarden.
Elke workshop is een transformerende stap op weg naar een bewustere, sterkere en meer verbonden versie van jezelf.
Twee-daagse Workshop
Workshop Emotioneel Meesterschap – 2-daagse Transformatieve Training met Paarden
Er komt een moment in het leven waarop je weet: ik wil niet langer alleen maar overleven – ik wil voluit léven.
Een moment waarop je verlangt naar meer dan het dempen van emoties of het negeren van signalen uit je lichaam. Je wilt begrijpen wat je emoties je vertellen. Je wilt je grenzen niet alleen voelen, maar ook helder en liefdevol bewaken – vanuit rust, kracht en zelfrespect.
Deze tweedaagse training is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die zich in een levensovergang bevinden – persoonlijk of professioneel. Denk aan burn-out, relatiebreuk, rouw, loopbaanverandering of een onverklaarbaar verlangen naar een diepere verbinding met jezelf.
Het is een uitnodiging tot thuiskomen. Tot voelen, zonder overspoeld te raken. Tot loslaten wat je niet meer dient, en ruimte maken voor wie jij werkelijk bent.
Wat kun je verwachten?
✨ Een diepe verkenning van jouw emotionele landschap – met praktische tools om je emoties te reguleren.
✨ Inzicht in jouw overlevingsstrategieën – en hoe je die kunt loslaten.
✨ Een stevige basis in het bewaken van je grenzen – vanuit zachtheid én duidelijkheid.
✨ Paardencoaching op maat – de paarden spiegelen precies wat jij op dat moment nodig hebt.
✨ Een kleine groep vrouwen – zodat er écht ruimte is voor jou.
✨ Een omgeving waarin alles welkom is – niets hoeft gerepareerd te worden.
Investering: €325 pp voor twee volledige dagen. Inclusief koffie, thee en een verzorgde lunch.
Voel jij iets bewegen van binnen als je dit leest?
Misschien ben jij één van de vrouwen voor wie deze training bedoeld is. Stuur me een berichtje – dan kijken we samen of dit het juiste moment is voor jouw innerlijke reis.Een uitnodiging voor de vrouw die voelt, het is tijd.
Wil je weten welke workshop het beste past bij jouw levensfase of situatie?
Stuur gerust een berichtje – ik denk graag met je mee: margarethamontagu@gmail.com